Un masaje ayurvédico libera bloqueos internos, alivia el estrés y promueve la relajación física y mental. Existen diferentes técnicas de masaje adaptadas a sus necesidades personales. El procedimiento y el impacto también varían según la terapia.
El término común “masaje ayurvédico” describe las numerosas técnicas y tipos de curación que se comprenden en el arte ayurvédico. Los métodos ejercen su efecto de una manera muy particular y transmiten una sensación de “ser tocado”, acompañada de una diferente sensación de bienestar físico.
Los orígenes de estas prácticas ayurvédicas se encuentran en la India, donde gozan de un estatus especial. Los masajes ayurvédicos se utilizan con fines terapéuticos y de salud.
Según las necesidades individuales y el tipo de dosha, existe un tipo de masaje y tratamiento ideal.
Tipos de masajes ayurvédicos
El tipo de masaje ayurvédico que necesita depende de varios factores, como su constitución o sus dolencias específicas. Descubra ahora nuestros aceites de masaje de alta calidad.
Descubra productos de cuidado corporal y aceites de masaje de primera calidad en nuestra tienda online European Ayurveda® para disfrutar de relajantes masajes ayurvédicos en casa.Únete a nosotros https://relajante-masaje-valencia.com/masaje-ayurveda/ sitio web
El clásico masaje Abhyanga
Abhyanga significa “aplicar aceite con manos amorosas” y es un masaje ayurvédico tradicional de cuerpo completo. El “excelente masaje ayurvédico con aceite” es uno de los masajes ayurvédicos más utilizados, especialmente en Occidente. Se realiza con una ligera presión y movimientos fluidos y uniformes.
Los aceites utilizados desempeñan un papel importante en este tratamiento y se seleccionan según los problemas y los doshas. El objetivo del masaje corporal completo es aliviar la congestión y la tensión muscular. Además, busca potenciar la relajación física y mental.
Los subtipos de la terapia de masaje Abhyanga clásica incluyen:
A diferencia del masaje Abhyanga clásico, el masaje Garshan es un masaje seco que no utiliza aceites.
En cambio, el masajista usa guantes de seda especiales. Estos tienen un ligero efecto exfoliante y eliminan cuidadosamente las células muertas de la piel.
Además, mejoran la circulación sanguínea y dejan la piel con una sensación de rejuvenecimiento y vitalidad.
Otro masaje en seco es el masaje Udvartana, que incluye una exfoliación de la piel. Para este masaje se utiliza una mezcla de harina y hierbas trituradas, que luego se aplica sobre la piel.
Mejora la apariencia de la piel y puede reducir la celulitis si se usa con regularidad.
Los polvos o pastas herbales facilitan la aplicación y se frotan en dirección al corazón.
Posibles zonas de aplicación del masaje Udvartana:
Para pieles delicadas, primero se aplica aceite de masaje. Al igual que el masaje Udvartana, que se realiza completamente en seco, el masaje Udgarshana puede ayudar con la celulitis, la picazón y la mala circulación linfática.
Este potente masaje de espalda tiene como objetivo eliminar obstrucciones y relajar los músculos de todo el cuerpo.
El objetivo es eliminar el estrés y el malestar. El masaje Upanahasveda también tiene un efecto relajante y calmante. Por lo tanto, ayuda a aliviar el estrés, la ansiedad y la agitación interna.
Tras el tratamiento, la terapia se completa con aceites calientes y una cataplasma de hierbas Lepa, lo que garantiza una mejor salud. En Ayurveda, Lepa es una cataplasma que puede contener hierbas ayurvédicas, aceites y jugos de plantas. Se coloca directamente sobre el cuerpo y se mantiene caliente durante un tiempo prolongado.
Jambira Pinda Sveda
El término Pinda Sveda se refiere a las diversas terapias de masaje con sellos en Ayurveda. La terapia de masaje Jambira Pinda Sveda es especialmente popular. Se trata de un tratamiento caliente que estimula la circulación sanguínea. De forma similar a los sellos, las bolsitas de algodón se presionan sobre diferentes zonas de la piel.
Las aplicaciones del masaje Jambira Pinda Sveda son múltiples:
El masaje ayurvédico Marma tiene mucho en común con la acupresión. Se basa en 108 puntos clave sobre los que se aplica mayor o menor presión durante el tratamiento.
Esto estimula los órganos del cuerpo y promueve la salud general.
La terapia convencional puede aliviar la fatiga y el cansancio, y mejorar el aporte de nutrientes al cuerpo.
Además de los diferentes tipos de masajes ayurvédicos, existen diversas técnicas que se utilizan durante el tratamiento. De los muchos métodos de masaje, los siguientes son los más comunes:
Estos métodos de bienestar se adaptan individualmente a usted y a su estado de salud.
